女性が気持ちいいクンニリングスのやり方・イカせる方法

女性にちゃんとクンニはしていますか？
セックスにおいて、クンニの重要度はかなり高いです。

なぜなら、クンニ大好きな女性がとっても多いから。

クンニしてもらうの大好きです(笑)

— ’主婦のエッチな独り言’ (@syuhu_hitori) August 29, 2019

今めっちゃクンニされたい

— 朱音 (@xpy_n3) June 28, 2020

このように男性にクンニを求めている女性は本当に多いんです。

「フェラチオするのは嫌だけど、クンニは長時間して欲しい」なんていう女性の本音も、某女性掲示板によく書き込まれてます。

クンニしてほしい…という本音が、女性からは恥ずかしくて中々言えないんですよね。

自然に上手なクンニをしてあげれたら、セフレとしてキープできる確率も上がります。

この記事を読んで、女性が気持ちよくなるクンニのやり方や、クンニでイカせる方法を学んで女性を虜にしましょう！

アヤ

上手なクンニをされると、セックス満足度がかなり上がります。

完璧なクンニに近づくため女性器周辺の構造を把握しておこう

女性器周辺を絵で見てみるとこんな感じです。クンニ時に愛撫の対象となる部位を一つずつ説明していきます。

・大陰唇

・小陰唇

・クリトリス

・膣口

・会陰

重要！クンニリングスする前にやるべき前戯！

いきなりクリトリスを舐めるのはNG！

こんな事をしているようでは、最高のクンニで女性を虜にすることはできません。

キスやおっぱいなど愛撫して、女性の感度をまずは上げていきましょう。

焦らし効果も含めてクリトリスを舐める前には、女性の体を火照った状態に仕上げておきましょう！

アヤ

それでは、具体的なクンニのやり方について書いていきますね！

太ももの付け根（鼠蹊部）を指でマッサージしたり舌で愛撫しよう

太ももの付け根（鼠蹊部）にはリンパが集まっています。

鼠蹊部を指で軽くマッサージするように押したり、焦らすように舐めたりするのがおすすめ。

丁寧に太ももの付け根を愛撫することで女性の感度が上がっていくはずです。

おすすめは、太ももの付け根の骨をなぞるように、やや強めに舌で愛撫すると感じる女性が多いです。

アヤ

私はクンニされる前に、焦らすように恥骨大腿靱帯や腸骨大腿靱帯付近を舌で愛撫されると、かなり感じちゃいます。

会陰を舌で愛撫する

外陰部と肛門の間の部分が会陰だと先ほど説明しましたが、その会陰の部分を舌で愛撫してください。

ベロベロやらしく舐めまわしたり、なぞるように舐めることで焦らし効果と卑猥な部分を舐められているという羞恥心で、女性の興奮度は上がるでしょう。

焦らし効果もあるし、会陰が感じる女性も多いので愛撫部位としておすすめ！

大陰唇をマッサージするように愛撫しましょう

先ほども言いましたが、大陰唇は女の『玉袋』です。

男性も玉袋を舌で愛撫されたら気持ちいいですよね？

意外と大陰唇への愛撫は見落としがちですが、女性も気持ちがいい場所なのでしっかりと愛撫してあげましょう。

舌でマッサージするように愛撫してあげると、大陰唇の皮膚の下にある海綿体が膨れあがることによって、血液がクリトリスに流れやすくなり、クリトリスの感度が上がる効果が期待できます。

小陰唇はたっぷり唾液で濡らしてから愛撫しましょう

小陰唇はビラビラのヒダの部分です。
濡れてない内に触ると痛みを感じるなどデリケートな部分なので、愛液で濡れていない場合は唾液で濡らしながら舌で愛撫しましょう。

大陰唇から小陰唇へ愛撫にいく前に、大陰唇と小陰唇の間も気持ちいいという女性の声も多いので、間の部分も愛撫してから小陰唇へいくようにすれば、さらに女性を感じさせることができるでしょう。

小陰唇を愛撫していると充血してふくらんでくるはずです。

膣口に舌の先端を出し入れして愛撫

今までの流れで愛撫していると、自然と膣口が開いてくるので、膣内に舌先を入れて愛撫しましょう。女性を本当に感じさせることが出来ていたら愛液が溢れ出てくるはずです。

「ジュルジュル～」と音と立てて愛液をすすると、女性は羞恥心を煽られてさらに感じるはずです。

愛液を啜るときは、強く吸わないように注意しましょう。

肛門・アナル（※注意が必要です）

肛門も舌で愛撫されると気持ちいい場所ではあるんですが、女性が恥ずかしがったり嫌がったりしてムードがただ下がりになる恐れもあるので、愛撫する時は慎重に！

浅い関係の女性の場合は、少しでも抵抗されたら止めておくのが無難でしょう。

さてここまでは、クンニリングスにいくまでの前戯みたいなものです。これからクンニリングスのやり方について書いていこうと思います。

女性がしてほしい・女性をイカせるクンニリングスのやり方

女性が本当にしてほしいクンニをしてあげることが、女性をイカせるコツであり、女性をクンニで喜ばせるもっとも重要なポイントです。

それでは一体女性がしてほしいクンニとはどのようなものなんでしょうか！？

唾液や愛液でたっぷりと濡らしてからのクンニリングス

これはクンニの基本であり、絶対に欠かせない事なので守るようにしましょう。

クリトリスはとても敏感な部分で、濡れていないうちから触ったり、舌でザラザラ舐めると女性は痛いんです。

たっぷりとクリトリス部分に唾液をつけてから舐めるようにしましょう。

クリトリスの皮を剥いてクンニリングス

クリトリスはクリトリスフードという皮に包まれています。

十分に濡れていない状態で皮を剥いて触れたり、舐めたりすると痛いので最初は皮を被せたまま低刺激から愛撫していきます。

唾液や愛液で十分に濡れたら、クリトリスの皮を剥いてクンニしていきましょう。

慣れないうちは両手で剥いてください。
慣れてきたら片手、鼻、口でも剥くことが出来るようになります。

片手や、鼻、口で剥くことが出来るようになると空いた手で、色々な性感帯をクンニと同時進行で愛撫できるので、女性をさらに感じさせることができます。

女性器を唇だと思ってキスするように優しくクンニリングスする

アヤ

私は最初、クンニが気持ちいいと思ったことがなかったんです。初めてクンニが気持ちいいと思えた彼氏に、「どうやってるの？」と聞いた時の彼の返答が下記です。

「クリトリスを女性の唇だと思って、キスするようにクンニしてる」

それ以降、新しい彼氏が出来た時は「キスするようにクンニしてほしい」と初めにお願いすると、必ずイクようになりました。

アヤ

クンニでイケない女友達にも試してもらったら、クンニでイケるようになったみたいです。

クンニで女性をイカせたことがない男性は、女性器を唇だと思ってねっとりキスをするかのようにクンニしてみてください。

キスのようなクンニは女性は間違いなく気持ちいいはずです。

舌を硬くして舐めると痛いという女性がほとんどなので、舌を柔らかくしてキスするように舐めてあげてくださいね。

手マンと同時にクンニリングス

クンニと手マンの同時攻めが上手い人は最高だと思った。

— ぽむ@あつ森 (@pomu_kiss) February 25, 2020

これは鉄板です。

クンニで喘ぎ声を上げてる中、同時に手マンすることで女性の気持ちよさはさらに加速されます。

クンニ同時手マンを使えば、クンニだけでは中々イカない女子もあっという間にいっちゃう可能性大。

クンニしながらの手マン
挿入されながらのクリ責め

以上2点大好物です。

— なゆた (@nayu_tann) May 15, 2021

さらに使っていないもう一方の手で、乳首責めを追加すればもう最強。

今までクンニだけではイカなかった彼女や、セフレもイカせることが出来ると思いますよ。

アヤ

手マンは激しく動かさず、軽くGスポットを刺激する程度でOKです。

動画で学ぶクンニのやり方

文字だけでは頭に入ってこないって男性も多いと思います。

女性から見て、参考になると思ったクンニ動画を掲載しておきますね。

上記は初心者のためのクンニマニュアル動画のような感じです。

女性目線で気持ちいクンニ、NGクンニを解説してくれているので、男性はとても参考になるいい動画だと思います。

女性から嫌がられるクンニはこれだ！

クンニ好きな女性は多いですが、クンニのやり方次第では女性に不快感を与えてしまいます。

クンニのいい所は、舌は指より柔らかく唾液で潤っているので、乾きやすく敏感なクリトリスに潤いを与えながら繊細に刺激できることです。

その逆を考えれば分かると思いますが、クンニで強い刺激をクリトリスに与えられると女性は痛みを感じます。

上記は全て、女性が痛いと感じて嫌がるクンニです。

舌に力が入ったまま舌先などでクンニすると、敏感なクリトリスは痛みを感じてしまいます。出来る限り舌を柔らかくしてクンニするようにしましょう。

吸いながらクンニする男性は多いと思いますが、あくまで軽く吸いながらクンニするようにしましょう。強く吸いながらクンニすると痛く感じる女性が多いです。

クリトリスに爪や歯があたるとかなり痛いです。フェラチオも歯があたると、ものすごく痛い時がありますよね！？

クリトリスの方がペニスより敏感なので気をつけましょう。

最後に「女性がクンニでイキそうな時に舐め方や速度を変える」は、女性から「やめてほしい」という声をよく耳にします。

クンニされている女性が「あぁ、いきそう、いきそう…」と言っている時は、現状の舐め方と速度でイキそうということなので、男性は現状のクンニをキープしなければなりません。

舐め方や速度を変えただけで、せっかくイキそうだったのに、振り出しに戻ってしまうことがよくあります。

女性がイキそうな場合は、はやる気持ちを抑え一定のリズムでクンニし続けるようにしましょう。

アヤ

イカせることばかりにとらわれると激しくなりガチ。まずは、気持ちよくしてあげよう！ぐらいの心持ちで十分です。

まとめ

ここまで読んでもらった方は、クンニリングスとはただ単にクリトリスを舐めるという、単純なモノではないという事が分かってもらえたと思います。

焦らす意味も含めて、クリトリスの近くにある大陰唇、小陰唇、膣口、会陰もクリトリスを舐める前に愛撫するようにしましょう。

鼠径部への愛撫もとても大切です。前述させていただきましたが、おすすめは太ももの付け根の骨の愛撫。

そういった愛撫をたっぷりとして、膣口から愛液がたっぷりと出てからのクンニで女性をオーガズムさせるのが、一番ベストなクンニリングスです。

クリトリスは敏感で乾きやすいということをよく理解し、クンニで女性に痛みを与えないように心がけましょう。

クリトリスをキスするように愛撫したり、クンニと手マン、乳首を同時に責めることで女性を最高のオーガズムに導きましょう！

ほとんどの女性が大好きなクンニを磨き上げ、彼女やセフレを虜にしましょう！

アヤ

クンニでイカせた後に、挿入でも女性を中イキさせることが出来たら完璧なので、よければ下記の記事も合わせてどうぞ。